2022年もいよいよあと数時間。今年も新型コロナウイルスと共存の年とはなりましたが、規制が緩和されて、昔のような年末に少しづつ戻ってきましたね。そんな感じの2022年でしたが、年末恒例記事である「2022年を振り返る」でも書いてみることにします。
今年はずっと我慢をしていた旅行に結構行くことができました。仙台、会津若松、旭川、美瑛、富良野、室蘭、登別、白石蔵王、大阪の9か所。飛行機に乗ったのなんて何年ぶりなのかしら。旅ってやっぱり楽しいですね。来年もまた色んな土地に行きたいなあ～。
Enjoy東北ツアー その1 藤井風 alone at home Tour 2022＠仙台サンプラザホール
Enjoy東北ツアー その2 秋保大滝＆滝壺＠秋保温泉
Enjoy東北ツアー その3 田植え体験＠会津春泥
Enjoy東北ツアー その4 会津鶴ヶ城
北海道ツアー その1(旭川→美瑛→富良野)
北海道ツアー その2(室蘭→登別)
白石蔵王温泉 (白石城→蔵王キツネ村)
ZYDECO KICKS ワンマンライブ＠大阪塚本ハウリンバー＆BBQ＠西中島
私の取り組みとしている編み物の資格は、今年3月19日に指導員認定コースを修了しました。現在は次の段階の准師範認定コースの講義の開始待ち状態のため、今は編みたい作品やオファーをいただいた作品を編んだして編んで、編み物を楽しんでおります。
今年も赤ちょうちんでひとりごとに訪問して下さった多くの方に感謝いたします。ホントありがとうございました。今年は念願の旅行もでき、編み物の資格も修了して充実した年となりました。来年も色んなチャレンジが出来るといいな～。
それでは皆さま、良いお年をお迎え下さいませ。2023年もよろしくお願いいたします。
(毎年恒例の年越し蕎麦はにしん蕎麦です)
2022年は今日で仕事納め。リモートワークと会社通勤を組み合わせながら、コロナ禍での勤務にもかなり慣れてきました。仕事納めの会社の納会とか、もう久しく行ってないな～。
さてさて、本題。今日から1月3日まではヨガ教室が年末年始休暇のため、12月のヨガは今日でおしまい。ということで、月末恒例となったKMメソッドを活用したヨガの記録をアップしておきます。12月のヨガの記録は【回数：16回 時間：885分(14時間45分)】でした。
今月前半は大阪ツアー等でヨガはお休みがちでしたが、後半は先月痛めた右臀部の筋肉も完治して、大掃除の合間をぬってスタジオに行って巻き返しましたよ～。
＜参考＞
1月のヨガ記録
2月のヨガ記録
3月のヨガ記録
4月のヨガ記録
5月のヨガ記録
6月のヨガ記録
7月のヨガ記録
8月のヨガ記録
9月のヨガ記録
10月のヨガ記録
11月のヨガ記録
ホットヨガを始めて7年1ヵ月。今年もマスク着用必須でのホットヨガとなりましたが、スタッフの皆さまの消毒等のおかげで安心してヨガを楽しむことができました。いつもありがとうございます。
さて、2022年最後のヨガも終了したということで、今年も年間記録を集計してみましたよぉ～。こちらでございます。じゃ～ん。
回数：202回 時間：11,220分(187時間00分)
やりました、年間記録更新(^_^)v。今年の目標「めざせ200日ヨガ」を突破することが出来ました。目標の達成っていくつになっても嬉しいものですね。免疫力を下げないためにも、2023年も引き続き頑張ります！
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【2022年12月に行ったヨガは下記の7種】
＜陰ヨガ＞ レベル★ 2回
1つのポーズを長くキープすることで、関節結合部をゆっくりと伸ばし柔軟性を向上。高いリラックス効果があるクラスです。
＜ボディコンディショニングヨガ＞ レベル★★ 3回
ヨガのポーズを用いて、体調を総合的に整えることを目的にしたクラスです。呼吸と共に体を動かし、緊張した筋肉を伸ばすポーズを中心に行います。
＜リラックスヨガ＞ レベル★ 3回
ヨガの基本的なゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としています。運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます。
＜アロマリラックスヨガ＞ レベル★ 2回
身体と心のバランスに働きかけるアロマブレンドの香りの空間でゆったりと呼吸、ポーズを行い、その都度香るアロマの香りを楽しみながら日々の疲れをリセットしていきます。
＜アロマデトックスヨガ＞ レベル★★ 1回
ストレス社会と呼ばれる現代で大変注目を集めているアロマ。ナチュラルな植物の香りを取り入れ、初心者の方でも楽しむ事ができ、呼吸やポーズを丁寧に深めデトックスしていくヨガクラスです。
＜ビギナーヨガ＞ レベル★ 2回
ヨガの中でも一番強度が低く初心者の方でも安心してご参加頂けるクラスです。基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行います。
＜KaQiLa～カキラ～＞ レベル★ 3回
関節(カンセツ)、機能改善(キノウカイゼン)、楽になる(ラクニナル)、ろっ骨を中心とした全身の関節を意図的に動かすエクササイズです。身体の歪みを改善して筋肉の配列を整えます。筋肉に刺激を与えて成長ホルモンの分泌を促し、脂肪分解、全身代謝、血流促進の動きで脂肪燃焼させます。
先々週、重～い腰をあげて大掃除をしておりましたら、大昔に買ったダイソーさんのコットン糸が出てきたので、お掃除の気晴らしにこれでがま口を編んでみました。
今回はLiLi Nanaさんの動画を参考にして、細編みとすじ編みを交互に編むシンプル模様に。キャンドゥさんのがま口金を使うのがめちゃ久しぶりだったので、口金を毛糸に接着するところでかなり手間取っちゃったけど、何とか無事2個完成。
写真を撮ってがま口を欲しがっていた高校落研時代の友人に作品を見せたら、とても気に入ってたみたい(^^)v。今度会ったらお友達価格にするね。がま口の中におまけのアクリルたわし入れておいたよ。
ちなみに、私はこんな感じでがま口にスーパーのビニール袋を忍ばせて通勤カバンに入れております。エコバックを忘れた時に、ここからビニール袋を取り出して使えるので重宝。1枚5円のビニール袋代「塵も積もれば山となる」。地球環境にも◎。
＜参考動画＞
僧侶も走り回る師走。昔の人はよく言ったものですね。12月って仕事もそうだけど、お家の大掃除とか諸々何かと忙しいです。ふう。
ってことを言い訳にしてすっかり亀レスなのですが、12月3日にZydeco Kicksワンマンライブ＠大阪塚本ハウリンバーに行ってきたのでした。今回もZydeco Kicksメンバーと一緒に、ぷらっとこだまで大阪へ(道中ちょっとしたハプニングありましたが…(笑))。
さすが大阪でのライブって感じで、ノリが凄い！1曲目が終わったら、アンコールの大合唱です(笑)。今回はギターの西やんこと西田琢さんが、演奏で弦を切りまくって(4回？)、その都度ヤジが飛び交う飛び交う。
今回のZydeco Kicksワンマンライブ、1部10曲、2部11曲、アンコール3曲、総計24曲。ドラムの諸やんこと諸星聖臣さんが全曲録音してくれたので、今このブログを書きながら、楽しかったあの日の余韻に浸っておりまする～。
https://1drv.ms/u/s!ApMCMjCCQILQmgTvzyk-TJg7dQ74?e=gqDSCb
このライブを主催してくださったヒロさん＆風子さん、大変なご苦労があったことと思います。素晴らしいイベントを本当にありがとうございました～。そして、久しぶりに関西の音楽仲間にも会うことが出来て、めちゃめちゃ楽しい大阪ツアーとなりました。また大阪行きたいな～。
< ZYDECO KICKS >
【Set List】
<1st>
1.Amege Two Step
2.Zydeco Sont Pas Sale
3.Dance All night
4.Motor Dude Special
5.Paper In My Shoe
6.Oh, Bye-Bye
7.Sugar Bee
8.Back Door
9.Don't You Know Yokomo
10.Sea Cruise
<2nd>
1.プロローグ ～Jolie Bassette
2.Allone A Lafayetto
3.Bayon Pon Pon
4.Dog Hill-Johnnie Billy Goat
5.Zydeco Mardigras
6.Madeleine
7.Bosco Stomp
8.Linda Belle
9.Les Flammes D'enfer
10.Everybody's Dancin'
11.Restless Night
<Encore>
1.Give Him Cornbread
2.Bad Bad Woman
3.Hee-Haw
【メンバー】 Zydeco Kicks
中林由武(アコーディオン、ボーカル)
西田琢(ギター、フィドル)
竹内靖人(ベース、フィドル)
諸星聖臣(ドラムス)
竹内文科(ラブボード、トライアングル)
中林麻里子(ラブボード、トライアングル)
(ゲスト：Count D, Madame Hiromi)
＜追記1＞
↓Zydeco Kicks Twitter情報 20230126
昨年12月3日の大阪公演1st Setの全曲動画をともながさんがアップしてくださいました。
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＜追記2＞
ライブの翌日は、Zydeco Kicksメンバーと関西の皆さまたちと一緒に西中島でのBBQ場へ。天気予報を外して雨降りませんでした。やっぱりみんなの日頃の心がけが良いのね(^^)v。ヨーコちゃんが作ってくれたクッパ、最高に美味しかったなあ～(クッパの写真撮り忘れた😿)。
