去年8月末から始めた筋トレがもうすぐで1年経とうとしていますが、私と長年連れ添ってきた脂肪くん達はなかなか私のもとから去ってくれません(涙)。私は早くお別れしたいのにぃ～。 なので、今月からランニングも日々のトレーニングに加えてみることにしまし…