赤ちょうちんでひとりごと

音楽を愛して止まないAKKOのお気楽なひとりごと。自分の好きなことや感じたことを徒然なるままに綴ってます。

2016-08-24から1日間の記事一覧

ホットヨガと水素水

昨年11月に復職したのを機にホットヨガに行き始めました。といっても毎日行っているわけではなく「月4回」のコースです(4回はいつ行ってもOK)。ホットヨガはものすごい多くの汗が出るため水分補給は必須。私の行っている所には水素水があるので、それを1リッ…