マルディグラだよ、全員集合！Zydeco Kicksワンマンライブ＠池袋FREE FLOW RANCH

編み物作品の新作紹介もまだ少しあるのですが、またまた中断して、ライブの話題を2件していきますね～。

まずは先週土曜日に行ったこちらから。Zydeco Kicksのライブです。 勝手に名付けまして「マルディグラだよ、全員集合！＠池袋FREE FLOW RANCH」でございます。

マルディグラって何ですか？という方のためにちょこっと説明しますと、マルディグラとは、フランス語の(Mardi(火曜日)＋gras(太った)の意味で、英語では「Fat Tuesday(太った火曜日)とも呼ばれています。

Zydeco KicksのリーダーよっちゃんがMCでこんな感じで説明してくれてました。さすが我らがよっちゃん、分かりやすい！

今年のマルディグラは2月17日(火)だったんだけど、ここ池袋だけ今日まで5日間マルディグラだよ(←嘘です)。本場ニューオーリンズだと、家の主人がニワトリを放して、参加者がそれを全力で追いかけて捕まえるってことでこれが「Chicken Run」の由来になってるらしいよ。捕まえた鶏は昔はガンボの具材にしたんだって。今はもうやってないと思うけど。

ちなみに来年以降のマルディグラの日程ですが、2027年2月9日(火)、2028年2月29日(火)、2029年2月13日(火)です。ご興味のある方はニューオーリンズへGo！

【
【動画撮影】諸星聖臣さん

ZYDECO KICKS
【Set List】
<1st>
　1.Allons A Lafayetto
　2.Bayon Pon Pon
　3.Chicken Run
　4.Zydeco Mardigra
　5.Zydeco Sont Pas Sale
　6.Do It All Night
　7.Creole Stom
　8.Les Flammes D'enfer
<2nd>
　1.Bad Bad Woman
　2.Tu Le Ton Son Ton
　3.I'm Going Away To Stay
　4.Joe Pete Got Two Woman
　5.Madeleine
　6.Nonc Adam
　7.Give Him Cornbread
　8.Everybody's Dancin'
　9.Restless Night
<Encore> 
　That Butt Thing

【メンバー】 Zydeco Kicks
　中林由武(アコーディオン、ボーカル)
　西田琢(ギター、フィドル)
　竹内靖人(ベース、フィドル)
　諸星聖臣(ドラムス)
　中林麻里子(ラブボード、トライアングル)
　木村弘美(ラブボード、トライアングル) 

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ～第93回：2026年2月のヨガ＆ピラティス記録

ミラノコルティナ冬季オリンピックが終わり寝不足が解消したのも束の間、来週からWBC2026が始まりますね。日本の予選トーナメントはPOOL-Cで、6日:チャイニーズ・タイペイ、7日:韓国、8日:オーストラリア、10日:チェコ。今回も全勝で予選突破で！ただね～、テレビ放送してくれない(できない？)んですよね～(←心の声:アメリカ意地悪…)。

さてさて、ここから本題でございます。明日は2月最終日で教室が定休日のため、2月のヨガ＆ピラティスは今日でおしまい。ということで、月末恒例となったKMメソッドを活用したヨガの記録をアップしておきます。2月のヨガ＆ピラティスの記録は【ヨガ回数：11回　ピラティス回数：7回　時間：1,050分(17時間30分)】でした。

＜参考＞
1月のヨガ＆ピラティスの記録

ホットヨガを始めて10年3ヵ月。先月の記事でも書いたとおり、今月から自身のトレーニングにマシンピラティスも加えてみました。まだマシンの名称がピンとこないのでてんやわんや！

キャレッジって何？プラットフォームってどこ？と先生とお隣さんをキョロキョロしながらやっております。マシンピラティスの効果は30回くらいかららしいので、頑張って続けていこっと。

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【2026年2月に行ったヨガは下記の8種】

＜肩こり・腰痛改善ヨガ＞　レベル★★　4回
肩こりや腰痛の原因となる部位を集中的に動かしていきます。 パソコン作業などのデスクワークが多い方にお勧めなクラスです。

＜リラックスヨガ＞ レベル★　2回
ヨガの基本的なゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としています。運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます。

＜やさしいデトックスヨガ＞　レベル★　2回
デコルテや脚の付け根、ひざ裏といったリンパの溜まりやすい部位にアプローチしながら、ヨガのポーズによって気持ち良く滞りを解消し、不要なものが流れやすい状態へと導きます。

＜ビューティーヨガ＞　レベル★　1回
ホットヨガによる血液やリンパの流れを促進する効果に加え、ホルモンバランスの安定や美肌効果、たるみ解消など、さまざまな角度からのボディケアを目的としたプログラムです。難度は低めに設定していますので、初心者でも安心して受講することができます。

＜ストレッチングヨガ＞　レベル★　1回
ストレッチ効果の高いポーズを用いて、じっくり筋肉を伸ばしていきます。筋肉の緊張をやわらげ血行を良くすることで、疲れやカラダのだるさを改善する効果が期待できます。

＜ビギナーヨガ＞　レベル★　1回
初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。ヨガの中でも難度が低いポーズを中心に、一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行いながら、基本的な呼吸法や瞑想についても学ぶことができ、ヨガの本質的な魅力を知ることができます。

＜ピラティス　BEGINNER＋♪＞　レベル★　3回
音楽のビートに呼吸と動きを合わせて楽しくボディメイクしていきます。

＜ピラティス　BEGINNER＞　レベル★　3回
初めての方向け入門レッスン。ピラティス専用マシン「リフォーマー」の各パーツの名称や、ピラティスの基本的な呼吸・姿勢から丁寧に行います。

＜ピラティス　UPPER BODY 1＞ レベル★　1回
背中やお腹・胸など上半身の筋肉を中心に基本的な動きを丁寧に行っていきます。繰り返し参加することでぽっこりお腹や猫背・巻き肩・反り腰など姿勢の悩みを改善し、きれいなボディラインを作っていきます。

リップクリームカバー、リベンジ大成功！

先週6日からミラノコルティナオリンピックが始まったので、毎日、早寝早起きのAKKOです。今の時点で日本チームは金2、銀2、銅4。冬季五輪過去最多のメダル18個(北京五輪2022)を超えそうですね。

さてさて、ブログアップが遅れている編み物作品の紹介ですが、今回は新作ではなくリベンジ作品でございます。以前、輪を右回りに編んだら立ち上がりの斜坑が目立ってしまったので、往復編みで編んでみることにしました。

毛糸はナイフメーラ718番が余っていたので、これを使って輪を往復編みにしたところ、立ち上がりが全然目立たず大成功でした！

ダイソーさんで購入したキーホルダーパーツ(ナスカン)が5個入りなので、調子にのって一気に5個編んじゃいましたよ～。ちょっとしたプレゼントに良さそうです。

バズっている花束ブランケット編んでみた！(おまけ付)

編み物ファンの方々、お待たせいたしました～。月末恒例(？)のヨガ記録の記事アップのため、一旦中断していた編み物の新作紹介ですが、まだ数作品ありますので、またアップしていきますね。

今、SNSで超流行っている花束ブランケット。検索してみたら、まああるわあるわ。男の子まで編んでいてびっくりです！ということで私も流行りに便乗して編んでみました～。

今回参考にさせていただいたのはTSUMUGIさんの動画。TSUMUGIさん、私の父の故郷である旭川でご活躍のようで、なんかとっても親近感が沸いております。私はオレンジと黄色の2色の薔薇を29個づつ編んでみました。素敵な動画、ありがとうございます。

＜参考：薔薇のブランケット＞

で、この作品を終えたところで、白以外の三色の毛糸が余っていたので、粗品でもらったポケットティッシュを収納するミニバスケットも編んでみましたよ。

糸のつなぎ方にマジックノットという方法を見つけたので、今回はこれを使うことに。この方法だと糸始末が無いのが良いですね！今回のような小物等には使えそうな技巧だと思いました。それにしても編み物の世界って色んなこと考える方がいらっしゃるんだなあ～。

＜参考：マジックノット＞

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ～第92回：2026年1月のヨガ＆ピラティス記録

ブログアップが遅れている編み物作品はまだあるのですが、この紹介は一旦中断して、月末恒例行事(？)のヨガのネタをアップしますね。編み物新作はまだまだありますので、作品紹介をお待ちだった方、少々お待ち下さいませ。

今日は1月最終日でヨガ教室が定休日のため、1月のヨガは昨日でおしまい。ということで、月末恒例となったKMメソッドを活用したヨガの記録をアップしておきます。1月のヨガの記録は【回数：15回　時間：870分(14時間30分)】でした。

＜参考＞
2025年のヨガ記録の総計

ホットヨガを始めて10年2ヵ月。年末から悩んでいたマシンピラティスですが、今月体験レッスンを受けて、来月からやってみることに決めました～。

体験レッスンを受けて感じたのは、マシンピラティスでは程よい良い筋肉痛が、ホットヨガでは大汗で塩分消費が得られそうです。使う筋肉が全然違うのも興味深かったです。2月はヨガとピラティスの割合等、色々テストしてみようと思います。来月の記録をお楽しみに～。

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【2026年1月に行ったヨガは下記の8種】

＜肩こり・腰痛改善ヨガ＞　レベル★★　4回
肩こりや腰痛の原因となる部位を集中的に動かしていきます。 パソコン作業などのデスクワークが多い方にお勧めなクラスです。

＜リラックスヨガ＞ レベル★　1回
ヨガの基本的なゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としています。運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます。

＜やさしいデトックスヨガ＞　レベル★　2回
デコルテや脚の付け根、ひざ裏といったリンパの溜まりやすい部位にアプローチしながら、ヨガのポーズによって気持ち良く滞りを解消し、不要なものが流れやすい状態へと導きます。

＜ビューティーヨガ＞　レベル★　1回
ホットヨガによる血液やリンパの流れを促進する効果に加え、ホルモンバランスの安定や美肌効果、たるみ解消など、さまざまな角度からのボディケアを目的としたプログラムです。難度は低めに設定していますので、初心者でも安心して受講することができます。

＜デトックスヨガ＞　レベル★★　3回
体に溜まってしまった不要な物を取り除き、デトックス効果の高いポーズを取り入れているプログラムです。滞っていた物が体外に排出されることで体のむくみが解消され、血流やリンパの循環が良くなり、冷え性や肩こり、腰痛といった不調の改善、肌の新陳代謝などを促す働きを高めていきます。

＜ビギナーヨガ＞　レベル★　2回
初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。ヨガの中でも難度が低いポーズを中心に、一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行いながら、基本的な呼吸法や瞑想についても学ぶことができ、ヨガの本質的な魅力を知ることができます。

＜スヤスヤヒーリング＞　レベル★　1回
ドタバタした年末年始。活リズムの変化や頃の疲れを少しでも解消させましょう。前半は緊張と弛緩の差を広げ、ちょっと頑張るポーズを取りれて後半からは少しでもを休めるよう愛情持って癒しの空間へ導きます。最後はシャバ―サナで、じっとお休みです…♪

＜ピラティス　BEGINNER♪＞　レベル★　1回
音楽のビートに呼吸と動きを合わせて楽しくボディメイクしていきます。