赤ちょうちんでひとりごと

音楽を愛して止まないAKKOのお気楽なひとりごと。自分の好きなことや感じたことを徒然なるままに綴ってます。

七草粥からの七草リゾット、そして七草お好み焼きへ!

昨日1月7日は七草の日でしたね。昨年、当日会社帰りにスーパーに寄ったら、どのスーパーも売り切れでしたので、今年は2日前に七草セットを購入しておきました。このレシピを見ながら赤ちょうちんで作って、今年は在宅勤務のランチで無事に七草粥を堪能いたしましたよ。

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で、作った七草粥がまだまだ炊飯器に余っていたので、アレンジ料理に挑戦してみることにしました。まず最初は「七草リゾット」。残っていた七草粥に、チーズ、牛乳、コンソメを入れて、塩コショウで味を調えてみました。お~、美味しいじゃないか。味変、大成功!パセリ振りかけ過ぎてますが…。

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でもって、まだちょっと七草粥が残っていたので、キャベツと卵を合わせて、七草お好み焼きにしちゃいました~。もはや七草粥の影も形も無く、味は完璧なお好み焼きでした(笑)。ははは。でも、小麦粉の代わりに、お粥を使っているので、トロトロで滑らかでめちゃ美味しかったですよ~。

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七草で無病息災のお祈りもできたし、余った食材を無駄なく使い切ったし、なんかいいことありそうです!。東京は今日からしばらくは緊急事態宣言禍ですが、前向きに頑張っていくゾ~。

2021年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。

今年は新型コロナウイルス感染対策のため、私同様、皆さまもいつもとは違ったこじんまりとしたお正月を迎えられていることと思います。寂しいですね…。でも、ここはグッと我慢我慢。

そんな中でも、お正月に楽しみにしていたニューイヤー駅伝箱根駅伝が今年も開催されたことは嬉しい限りです。特に、ニューイヤー駅伝では、今でも仲の良い竹馬の友(別名:大石の友)が勤務している、初出場の埼玉医科大学が目標にしていた20位以内でゴールしたのには、とても感銘をうけました!おめでとうございます~。

医療のお仕事がとても大変な中、ホント素晴らしいです!テレビ越しですがめちゃ応援しておりましたぁ~。私の声が届いたかな。

私自身の2021年としては、昨年11月から延期となったかぎ針指導員認定コースが、2月20日から開始となる予定です。1年間をかけて6つの課題を製図&製作するので、仕事との両立はとても大変だと思いますが、ストレート修了を目指して頑張りたいと思います。どうか開始が再延期になりませんように(祈)。

それでは、2021年もこの赤ちょうちんでひとりごとをよろしくお願いいたします~。

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2020年を振り返る

新型コロナウイルス報道一色だった2020年も、いよいよあと数時間となりました。東京は最終日に過去最高とは…。暗いニュースが多かった2020年ですが、毎年アップしている年末恒例記事である「2020年を振り返る」でも書いてみることにします。

と言っても、今年は例年とは違って、とにかく新型コロナに振り回されっぱなしで、旅行にも飲みにもほとんど行けず…。お家時間がとにかく長~い年となりました。外出したところと行ったら、会社⇔ホットヨガ⇔編み物学校くらいです…(涙)。

でも、そのお家時間が多いことで、例年以上に「モノ作り」の時間が取れたことを、プラスのご褒美と捉えることにして(←無理矢理感が半端ないけど)、2020年の振り返り写真にしてまとめてみました(←そういえば、今年、手作りマスクを何枚作ったんだろう。数えておけばよかったな)。

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今年も赤ちょうちんにひとりごとに訪問して下さった多くの方に感謝いたします。ホントありがとうございました。今年一年は新型コロナウイルス一色の年となりました。2020年がこのような年になるなんて、誰が想像したことでしょう。リモートワークなんて、考えてもいませんでした。来年は、明るいニュースがたくさんありますように(祈)。

それでは皆さま、良いお年をお迎え下さいませ。2021年もよろしくお願いいたします。

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写真:赤ちょうちん年末恒例 「にしん蕎麦」

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第31回:2020年12月のヨガ記録&年間記録~

あと4日で2020年も終わり。キッチン回りの大掃除で手がベトベトのAKKOです。でも、ピカピカのキッチンってやっぱり気持ちいいな(←もっとマメにやりなさい!)。

さて、本題です。明日から1月3日まではヨガ教室が年末年始休暇のため、12月のヨガは昨日でおしまい。ということで、月末恒例となったKMメソッドを活用したヨガの記録をアップしておきます。12月のヨガの記録は【回数:19回 時間:915分(15時間15分)】でした。

おーーー、これはなかなか頑張りましたよ。時間としては10月に出た新記録の15時間30分に続く第2位の記録です。やっぱり数字って、カタチが見えるから励みになるなあ~。これ、TOEICから学んだことかもしれません。

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<参考>
  1月のヨガ記録
  2月のヨガ記録
  3月のヨガ記録
  4月のヨガ記録
  5月のヨガ記録
  6月のヨガ記録
  7月のヨガ記録
  8月のヨガ記録
  9月のヨガ記録
10月のヨガ記録
11月のヨガ記録

ホットヨガを始めて5年1ヵ月。先にも書いたように、今月はいい感じでヨガで体と心を整えることができました。ヨガって運動量はあまり多くないから、どちらかというと心の方がメインかな。

2020年最後のヨガも終了したということで、今年も年間記録を集計してみましたよぉ~。こちらでございます。じゃ~ん。

回数:174回 時間:8,310分(138時間30分)

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残念ながら昨年(180日 143時間00分)より時間は少なくなりましたが、もう要因が明らかです。4月が2回(90分)、5月はゼロ(0分)ですものね。仕方ありません……。でも、こんな感じで続けていけば、来年はいい記録が出ること間違いなしです。免疫力を下げないためにも、頑張って続けていくゾ~。

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【2020年12月に行ったヨガは下記の7種】

<陰ヨガ> レベル★ 2回
1つのポーズを長くキープすることで、関節結合部をゆっくりと伸ばし柔軟性を向上。高いリラックス効果があるクラスです。

<フローヨガ> レベル★★ 4回
ポーズからポーズへと流れるように動いていきます。呼吸に合わせて身体を動かすことで柔軟性を高め、エネルギーの流れを良くし、心身のバランスを整えていきます。

<ベーシックヨガ> レベル★★ 4回
ヨガの呼吸法と基本的なポーズを行い、心と体を内側から美しく健康にしていくクラスです。基本を大切にゆっくり進めます。

<リンパヨガ> レベル★ 3回
リンパマッサージを丁寧に行い、全身の流れを整え代謝を上げます。老廃物が排出されむくみを改善し健康な身体を作っていきます。

<アロマヒーリングヨガ> レベル★ 1回
ヨガのポーズ、呼吸とアロマを効果的に組み合わせることで、 すこやかな心身の状態を整えていきます。 ゆったりと目を閉じて、自分自身と向き合う時間を持つことができます。

<リラックスヨガ> レベル★ 4回
ヨガの基本的なゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としています。運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます。

<アロマリラックスヨガ> レベル★ 1回
身体と心のバランスに働きかけるアロマブレンドの香りの空間で ゆったりと呼吸、ポーズを行い、その都度香るアロマの香りを 楽しみながら日々の疲れをリセットしていきます。

残り毛糸の超有効活用!リバーシブル座布団&お風呂用ふきん

新型コロナウイルス感染拡大の対策として、会社が28日(月)が冬季休暇となったため、昨日が仕事納めとなりました。毎年の夕礼もプチ納会も今年はありません。きっとそのような会社が多いのでしょうね。

さてさて、ヨガ番外編の記事で飛んでしまいましたが、溜まっていた編み物作品をまたまたアップしていこうと思います。昨年4月に参加したアイパー滝沢さんの↓こんなイベント。

その時に購入していたハマナカさんボニーが余っていたのを思い出し、これを使って会社で使用する座布団を編んでみました。これ、裏表でリバーシブルになっているので、厚みがあってお尻もふかふかです。会社の同僚にも「これいいね~」と目下絶賛好評中~。裏表はこんな感じです。じゃ~ん。

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で、まだちょっとこの毛糸が余っていたので、お風呂用のふきんも編んでみました。このハマナカさんボニーはアクリル100%なので、水垢の落ちがとってもいいです。残った毛糸も、お風呂の汚れも無くなって、あ~すっきり。気持ちいい~。

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<追記>
このハマナカさんボニーは色のバリエーションがものすごく豊富です。価格もお手頃なので、来年の初っ端はここにあるリーフ柄のバックを編んでみようかな。