赤ちょうちんでひとりごと

音楽を愛して止まないAKKOのお気楽なひとりごと。自分の好きなことや感じたことを徒然なるままに綴ってます。

ヨガ

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第52回:2022年9月のヨガ記録~

いや~、大谷翔平選手凄すぎるわ~。8回108球で2安打無失点、10奪三振の好投で日米自己最多タイの15勝目です。そして、14試合連続安打にして、投手としての防御率は2.3で、規定投球回までも「残り1イニング」です。おまけに8回も2アウトまでノーヒットノーラ…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第51回:2022年8月のヨガ記録~

昨日の東京はとっても涼しくて冷房なしでもめちゃ快眠できたのですが、今日はまた暑さと湿気が戻ってきちゃいました。でも、ツクツクボウシの鳴き声で、秋の訪れを感じますね~。 さて、ここから本題。今日は8月最終日でヨガ教室が定休日のため、8月のヨガは…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第50回:2022年7月のヨガ記録~

東京は7月後半に来て、またまた猛暑がやってきております。昨日も暑かったけど、今日も明日も猛暑日予想に。感染対策に、熱中症対策、色々大変だな、はぁ…。 さて、ここから本題。今日は7月最終日でヨガ教室が定休日のため、7月のヨガは昨日でおしまい。とい…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第49回:2022年6月のヨガ記録~

う~~、毎日暑い暑い。東京はとうとう5日連続の猛暑日となりました。でも、電気もお水も状況はひっ迫していますので、どちらもいろんな知恵を絞って節約していかないとダメだし…。私は首回りをハッカ油を水で薄めたものをスプレーでシュッシュとして冷やす…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第48回:2022年5月のヨガ記録~

ゴールデンウィークってかなり前な気がするのですが、今月のことなんですね。年のせいなのか、勤務形態のせいなのか、何だかあっという間に時が進んでいくなあ~。怖い怖い! さて、ここから本題。今日は5月最終日でヨガ教室が定休日のため、5月のヨガは昨日…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第47回:2022年4月のヨガ記録~

今日からGWが始まりましたね。新型コロナウイルス対策の移動制限が無いこの大型連休は、なんと、2019年以来3年ぶりです。私はGWは暦どおりで3連休×2。前半は天気も悪そうなので、床のワックス掛けをしっかりやろうかな~。 さて、ここから本題。明日は4月最…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第46回:2022年3月のヨガ記録~

東京は只今桜が満開でございます。ここ数日は花冷えとのことなので、満開の桜が持続しそうですね。赤ちょうちんから近い大公園でもしばらく堪能できそうです! さて、ここから本題。明日は3月最終日でヨガ教室が定休日のため、3月のヨガは昨日でおしまい。と…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第45回:2022年2月のヨガ記録~

先週は久しぶりに外食。なんか、とっても楽しくで嬉しかったなあ。懐かしい話あり、これからのチャレンジ話あり。あっという間に時間が経ちました。お店の予約もありがとうございました~。 さて、ここから本題。明日は2月最終日でヨガ教室が定休日のため、2…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第44回:2022年1月のヨガ記録~

喪中のため新年のご挨拶のブログ記事を見送っておりましたところ、あっという間に1月もあと数日になっております。時間が立つのが年々早くなっちゃってるなあ~(涙)。 さて、ここから本題でございます。明日は外出、明後日は1月最終日でヨガ教室が定休日のた…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第43回:2020年12月のヨガ記録&年間記録~

2021年は昨日で仕事納め。今年の仕事も1月からコロナに振り回された1年でしたが、Teamsを使ってのリモートワークでの会議など、仕事のやり方も大きな変化がありました。 さてさて、本題。今日から1月3日まではヨガ教室が年末年始休暇のため、12月のヨガは昨…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~番外編~

本日、今月4回めのホットヨガに行ったところ、前回の記事に書いていた7周年記念の抽選会の当選者が掲示板に貼ってありました。今年は当選賞品も豪華にして、当選人数を増やしましたと、インストラクターの先生方やスタッフさんも言ってましたのでワクワクで…

【祝:6周年】ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第42回:2021年11月のヨガ記録~

新型コロナウイルスの感染者が落ち着いてきたなあと、ちょっとホッとしていたところに、新しい変異株(オミクロン株)の報道が…(涙)。これからどんどん気温も下がってきますので、気を抜かずに感染対策していきたいですね。 さて、本題です。明日は11月最終日…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第41回:2021年10月のヨガ記録~

大谷翔平選手が、選手間投票で決まる「プレーヤーズ・チョイス賞」で「年間最優秀選手賞」と「ア・リーグ最優秀野手賞」をダブル受賞しましたね~。凄い!!で、最優秀選手(MVP)の発表は、11月18日(日本時間19日)。イチロー選手以来の20年ぶりの受賞を期待し…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第40回:2021年9月のヨガ記録~

9月21日の中秋の名月、皆さまはご覧になりましたか? 今年は8年ぶりの満月でしたね!天気も良くて、東京でも綺麗な満月が見られました。緊張していた心が癒されました~。 さてさて、ここから本題でございます。今日は9月最終日でヨガ教室が定休日のため、9…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第39回:2021年8月のヨガ記録~

東京五輪の関係で、例年より開始が遅れた第103回全国高校野球選手権大会。8月中旬の連続の雨天延期も重なって、決勝戦はなんと昨日8月29日にまで食い込んでしまいました。 で、その決勝戦は智辯和歌山×智弁学園の兄弟高対決に!どちらの学校も魔曲ジョックロ…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第38回:2021年7月のヨガ記録~

赤ちょうちんの女将は剣道をやっていたので(一応剣道弐段)、ずっと親近感を感じていたフェンシング。毎回注目している競技でしたが、JAPAN団体が金メダルです。しかも、ヨーロッパでの選手層が厚いエペで。加納虹輝選手、宇山賢選手、山田優選手、見延和靖選…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第37回:2021年6月のヨガ記録~

2021年も明日でなんとびっくりの半分が終了です!早い、早すぎる(十万石饅頭風~)。新型コロナのワクチンの職域接種がやっと始まり、私の回りにも接種を終えた友人が少しづつ増えてきました。私はいつ打てるのかなあ~。今のところまだ未定でございます。か…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第36回:2021年5月のヨガ記録~

新型コロナウィルスの関係で、スケジュールが大幅に変更となったラグビートップリーグですが、先週日曜日に決勝戦「パナソニックワイルドナイツ VS サントリーサンゴリアス」が行われました。いや~、最後まで目が離せないいい試合でしたね~。感動しました…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第35回:2021年4月のヨガ記録~

東京はとうとう4月25日(日)に、3度目の緊急事態宣言が発令されてしまいました。どうやら「N501Y」という新型コロナウイルスの変異株が急速に広がっているとのこと。頼みの綱のワクチンもいつになったら回ってくるのだか。憂鬱な日はまだまだ続きそうですね…(…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第34回:2021年3月のヨガ記録~

私のお散歩コースの公園では桜が満開。一昨年のようにレジャーシートを引いて「花見で一杯」といきたいところですが、今年もお預けです。とっても残念ですが、第4波も懸念されているので我慢我慢です(涙)。感染対策、まだまだしっかりしていかなくてはですね…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第33回:2021年2月のヨガ記録~

なんとなんと、凄い記録が出ました!富士通の鈴木健吾選手がびわ湖毎日マラソンで2時間4分56秒の日本新記録でゴール!日本でもマラソンで、とうとう4分台が出ましたね!(今までの日本記録は大迫傑選手の2時間5分29秒)。特に、ラストの5㎞。ぺースが落ちるど…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第32回:2021年1月のヨガ記録~

昨年の1月のヨガ記録の記事を見たら、こんな風に書いておりました。この時の中国武漢市での新型コロナウイルスの感染が、まさか1年後も続いているとは…。首都圏の1都3県では、1月8日~2月7日まで(仮)ですので、引き続き、栄養、睡眠、運動をしっかり取って生…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第31回:2020年12月のヨガ記録&年間記録~

あと4日で2020年も終わり。キッチン回りの大掃除で手がベトベトのAKKOです。でも、ピカピカのキッチンってやっぱり気持ちいいな(←もっとマメにやりなさい!)。 さて、本題です。明日から1月3日まではヨガ教室が年末年始休暇のため、12月のヨガは昨日でおしま…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~番外編~

昨日の仕事終了後に、今月13回めのホットヨガに行ったところ、この記事に書いていた6周年記念の抽選会の当選者が貼ってありました。 ・ダイヤモンド賞:スマート体組成計 2名・サファイア賞 :発汗バーム 2名・エメラルド賞 :ヨガラグ 3名・ルビー賞 :USAN…

【祝:5周年】ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第30回:2020年11月のヨガ記録~

うわー。あっちもこっちもやらなくちゃいけないことが満載で、気が付いたら明日で11月も終わりではないですか!11月はブログ記事が1記事も書けていないAKKOです。訪問下さっている方、すいません~。ブログに掲載したいネタだけはあるんですが、いかんせん時…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第29回:2020年10月のヨガ記録~

明日は10月31日でハロウィンですね。今年は新型コロナウイルス感染拡大の影響もあって、渋谷区は「街に集まらないように」と呼びかけをしているようです。羽目を外した騒動は起きないことをとにかく祈っているAKKOでございます。 さて、本題です。明日は10月…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第28回:2020年9月のヨガ記録~

ここに来て秋の空気を感じることが多くなってきましたね。先週末なんかはかなり冷え込んだので、お気に入りのいぐさラグをホットカーペットに模様替えしました。日中と朝晩の気温の温度差が大きいので、皆さまも体調管理にはお気をつけて~。 さて、本題です…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第27回:2020年8月のヨガ記録~

昨日、東京都特別水泳大会に、競泳の池江璃花子ちゃんが1年7カ月ぶりにレース復帰。エントリーした50m自由形で26秒32を出し、10月の日本学生選手権の参加標準記録26秒86を突破しました。試合後のインタビューも素晴らしかった!池江璃花子ちゃん、これからも…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第26回:2020年7月のヨガ記録~

小池東京都知事の記者会見を聞きながら、ブログを書いているAKKOです。医療従事者の負担にならないよう、「お控え下さい」はすべてやっております。今でもマメにコンタクトしている学生時代の友人たちとも、ワイワイと飲み会とかもしたいんですが、まだしば…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第25回:2020年6月のヨガ記録~

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、当社でも始まった在宅勤務。この2ヵ月でかなり慣れてきて、会社での仕事と、在宅での業務のすみ分けが、上手く出来るようになってきました。なかなか進まなかった当社での働き方改革ですが、今回がいいきっかけにな…