赤ちょうちんでひとりごと

音楽を愛して止まないAKKOのお気楽なひとりごと。自分の好きなことや感じたことを徒然なるままに綴ってます。

ヨガ

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第40回:2021年9月のヨガ記録~

9月21日の中秋の名月、皆さまはご覧になりましたか? 今年は8年ぶりの満月でしたね!天気も良くて、東京でも綺麗な満月が見られました。緊張していた心が癒されました~。 さてさて、ここから本題でございます。今日は9月最終日でヨガ教室が定休日のため、9…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第39回:2021年8月のヨガ記録~

東京五輪の関係で、例年より開始が遅れた第103回全国高校野球選手権大会。8月中旬の連続の雨天延期も重なって、決勝戦はなんと昨日8月29日にまで食い込んでしまいました。 で、その決勝戦は智辯和歌山×智弁学園の兄弟高対決に!どちらの学校も魔曲ジョックロ…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第38回:2021年7月のヨガ記録~

赤ちょうちんの女将は剣道をやっていたので(一応剣道弐段)、ずっと親近感を感じていたフェンシング。毎回注目している競技でしたが、JAPAN団体が金メダルです。しかも、ヨーロッパでの選手層が厚いエペで。加納虹輝選手、宇山賢選手、山田優選手、見延和靖選…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第37回:2021年6月のヨガ記録~

2021年も明日でなんとびっくりの半分が終了です!早い、早すぎる(十万石饅頭風~)。新型コロナのワクチンの職域接種がやっと始まり、私の回りにも接種を終えた友人が少しづつ増えてきました。私はいつ打てるのかなあ~。今のところまだ未定でございます。か…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第36回:2021年5月のヨガ記録~

新型コロナウィルスの関係で、スケジュールが大幅に変更となったラグビートップリーグですが、先週日曜日に決勝戦「パナソニックワイルドナイツ VS サントリーサンゴリアス」が行われました。いや~、最後まで目が離せないいい試合でしたね~。感動しました…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第35回:2021年4月のヨガ記録~

東京はとうとう4月25日(日)に、3度目の緊急事態宣言が発令されてしまいました。どうやら「N501Y」という新型コロナウイルスの変異株が急速に広がっているとのこと。頼みの綱のワクチンもいつになったら回ってくるのだか。憂鬱な日はまだまだ続きそうですね…(…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第34回:2021年3月のヨガ記録~

私のお散歩コースの公園では桜が満開。一昨年のようにレジャーシートを引いて「花見で一杯」といきたいところですが、今年もお預けです。とっても残念ですが、第4波も懸念されているので我慢我慢です(涙)。感染対策、まだまだしっかりしていかなくてはですね…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第33回:2021年2月のヨガ記録~

なんとなんと、凄い記録が出ました!富士通の鈴木健吾選手がびわ湖毎日マラソンで2時間4分56秒の日本新記録でゴール!日本でもマラソンで、とうとう4分台が出ましたね!(今までの日本記録は大迫傑選手の2時間5分29秒)。特に、ラストの5㎞。ぺースが落ちるど…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第32回:2021年1月のヨガ記録~

昨年の1月のヨガ記録の記事を見たら、こんな風に書いておりました。この時の中国武漢市での新型コロナウイルスの感染が、まさか1年後も続いているとは…。首都圏の1都3県では、1月8日~2月7日まで(仮)ですので、引き続き、栄養、睡眠、運動をしっかり取って生…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第31回:2020年12月のヨガ記録&年間記録~

あと4日で2020年も終わり。キッチン回りの大掃除で手がベトベトのAKKOです。でも、ピカピカのキッチンってやっぱり気持ちいいな(←もっとマメにやりなさい!)。 さて、本題です。明日から1月3日まではヨガ教室が年末年始休暇のため、12月のヨガは昨日でおしま…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~番外編~

昨日の仕事終了後に、今月13回めのホットヨガに行ったところ、この記事に書いていた6周年記念の抽選会の当選者が貼ってありました。 ・ダイヤモンド賞:スマート体組成計 2名・サファイア賞 :発汗バーム 2名・エメラルド賞 :ヨガラグ 3名・ルビー賞 :USAN…

【祝:5周年】ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第30回:2019年11月のヨガ記録~

うわー。あっちもこっちもやらなくちゃいけないことが満載で、気が付いたら明日で11月も終わりではないですか!11月はブログ記事が1記事も書けていないAKKOです。訪問下さっている方、すいません~。ブログに掲載したいネタだけはあるんですが、いかんせん時…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第29回:2020年10月のヨガ記録~

明日は10月31日でハロウィンですね。今年は新型コロナウイルス感染拡大の影響もあって、渋谷区は「街に集まらないように」と呼びかけをしているようです。羽目を外した騒動は起きないことをとにかく祈っているAKKOでございます。 さて、本題です。明日は10月…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第28回:2020年9月のヨガ記録~

ここに来て秋の空気を感じることが多くなってきましたね。先週末なんかはかなり冷え込んだので、お気に入りのいぐさラグをホットカーペットに模様替えしました。日中と朝晩の気温の温度差が大きいので、皆さまも体調管理にはお気をつけて~。 さて、本題です…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第27回:2020年8月のヨガ記録~

昨日、東京都特別水泳大会に、競泳の池江璃花子ちゃんが1年7カ月ぶりにレース復帰。エントリーした50m自由形で26秒32を出し、10月の日本学生選手権の参加標準記録26秒86を突破しました。試合後のインタビューも素晴らしかった!池江璃花子ちゃん、これからも…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第26回:2020年7月のヨガ記録~

小池東京都知事の記者会見を聞きながら、ブログを書いているAKKOです。医療従事者の負担にならないよう、「お控え下さい」はすべてやっております。今でもマメにコンタクトしている学生時代の友人たちとも、ワイワイと飲み会とかもしたいんですが、まだしば…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第25回:2020年6月のヨガ記録~

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、当社でも始まった在宅勤務。この2ヵ月でかなり慣れてきて、会社での仕事と、在宅での業務のすみ分けが、上手く出来るようになってきました。なかなか進まなかった当社での働き方改革ですが、今回がいいきっかけにな…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第24回:2020年5月のヨガ記録~

政府が25日に緊急事態宣言を解除し、それに伴って、東京都の休業要請緩和レベルはステップ0からステップ1になりました。 ステップ1では、学習塾、劇場や映画館、スポーツジム、百貨店などの小売店は解除とはならなかったため、月末恒例となっていたKMメソッ…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第23回:2020年4月のヨガ記録~

月末恒例となっていたKMメソッドを活用したヨガの記録。今月もどんな記録かと楽しみに記事アップしたいところでしたが、4月のヨガの記録は【回数:2回 時間:90分(1時間30分)】でした。 <参考>1月のヨガ記録2月のヨガ記録3月のヨガ記録 言うまでも無く、新…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第22回:2020年3月のヨガ記録~

先ほど小池東京都知事の記者会見がありました。私の近しい友人には、音楽ライブや飲食店を職業にしている方が多いので、とてもとても複雑な気持ちです。新型コロナウイルスが早く収束して欲しい! さて、本題です。明日は3月最終日でヨガ教室が定休日のため…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第21回:2020年2月のヨガ記録~

新型コロナウイルスの感染がなかなか収束しません。マスクが手に入らなかったり、訳の分からないデマが飛び交ったりして、不安にさせられることも多くなってきました。こんな時はいろんな情報に惑わされること無く、きちんとした手洗い等、基礎的なことだけ…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第20回:2020年1月のヨガ記録~

中国武漢市で発生した新型コロナウイルスの感染拡大。連日テレビで報道されているので、出勤時でのマスク姿の方がこのところ急に多くなってきました。私は今までと変わらず、基礎体力のアップとアルコール消毒での手洗いくらいしか予防対策してないのですが…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第19回:2019年12月のヨガ記録&年間記録~

今日は我が社の2019年の仕事納めでした。取締役の年末の挨拶の後に、会社が出してくれたお寿司とおつまみで同僚たちと乾杯。上司&同僚の皆さま、今年もお世話になりました~。来年もよろしくお願いします。 そして、その後は会社からダッシュでホットヨガへ…

【祝:4周年】ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第18回:2019年11月のヨガ記録

11月の後半になって急に寒くなったこともあってか、全国的にインフルエンザが流行ってきたようです。今年は去年よりも予防ワクチンは多いと聞き、私は先週末に早速予防接種を受けてきましたよん。ワクチンが効力を発揮するまでには3週間ほどかかるそうなので…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第17回:2019年10月のヨガ記録

2019年9月20日から始まった第9回ラグビーW杯ですが、あとは決勝戦と三位決定戦を残すのみとなりました。その決勝戦では、前日本代表監督だったエディー・ジョーンズさん率いるイングランドと、決勝トーナメントで日本を破った南アフリカが対戦するわけですか…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第16回:2019年9月のヨガ記録

明日からいよいよ消費税率が引き上げになりますね。ニュースを見ていると、ものすご~く買い溜めをしている人がいたりしてびっくり。テレビでもいろんな番組で「これは買っておいた方がいい」だの「これは買わない方がいい」だの、「ポイント還元が使える」…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第15回:2019年8月のヨガ記録

今月8日(木)~19日(月)に東京五輪の2次抽選の募集が行われましたね。抽選結果発表は来月の11日(水)のようです。私は今回はこれを見送って、無謀にもさらにハードルが高い「聖火ランナー募集」にエントリーしてみることにしました。走る場所の希望はもちろん…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第14回:2019年7月のヨガ記録

昨日、第101回全国高校野球の出場校49校が出そろいましたね。残念ながら私が一押しの高校は、3回戦で負けちゃったのですが、TOEIC学習時代に大変お世話になったRabbitさんの母校である国学院久我山高校が、28年ぶりに甲子園出場を決めました。Rabbitさん、お…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第13回:2019年6月のヨガ記録

私が大好きな高校野球。今年の第101回全国高校野球選手権の予選抽選会が、全国で続々と行われております。AKKO一押しの高校もおととい予選会が終わりました~。ナインみんなで心を1つにして、1試合でも多く勝ち上がって欲しいなあ~。ベスト4まで行ったら、…

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第12回:2019年5月のヨガ記録

大学時代の剣道部の同期と後輩2名が、海外赴任になるということで、先週、久しぶりにみんなで集まって飲みに行きました。と思ったら、6月にもまたなんやら剣道部飲み会があるそうな。仲良しすぎ~(笑)。毎回同じ昔の剣道話なのに、毎回楽しいのはなぜでしょ…