ウーゴと一緒に10回繰り返し法

TOEIC仲間でありブロガーの先輩であるOJiMさんが、ブログを開設されて昨日で8周年とのこと。OJiMさん、8周年おめでとうございます＼(^○^)／。

赤ちょうちんの女将としては、超理系的分析の「パラパラ炒飯への挑戦」的な記事(↓) を炒飯を作るたびに思い出してはほくそ笑んでます(笑)。ご多忙とは思いますが、9年目のブログ記事も楽しみにしています。

OJiMさんの今日の記事にある、神崎先生のキャンペーン、私がブログを始めた2009年2月には、このウゴキャンはすでに終了してました。うっっ、残念。

ですが、TOEIC勉デビューで私が初めて購入したのはこの「ウルトラ語彙力主義」でして、そして、この本のおかげで英語大嫌いの私がTOEICにハマったのでした～。マスコットの宇宙人のウーゴくん。ウルトラ語彙力主義だから命名ウーゴ？？

失読症になった私でもTOEIC Part2は出来るので、今またこの「ウルトラ語彙力主義」をやり始めています。問題文がすべて日常的なモノというのが理由の1つですが、なんといっても、この本の素晴らしさは、神崎先生お手製の音声ファイルです。本の解説が読めなくても大丈夫なのだ(^^)v。
ぜったい英単語／ウルトラ語彙力主義サポートページ　←音声ファイルはここ

今、改めてこの音声ファイルを聞いてみると、問題以外の派生語の使い方の説明が実用的なので、東京五輪に向けての英会話にも活用できますね。

この「10回繰り返し法」、1セットが約15分で88セットだから約22時間！このファイル作るの大変だっただろうなぁ。神崎先生、サービス良過ぎ！そして神崎先生の音声解説の柔らかい声が心地良くって、聞きながら思わず眠っちゃいそう～(笑)。 

レジェンド 対 二刀流

現在、北海道日本ハムファイターズ×広島東洋カープの日本シリーズ真っ只中。今回の注目試合は、なんといっても、今季限りでの引退を表明しているレジェンド黒田選手と二刀流大谷選手の初対決ですね。

学生時代はスポーツキャスターを夢見ていたスポーツおたくのAKKOとしては、この記念すべき対決を記録に残しておこうと思い、Myスコアブックに付けてみました。

「僕のふがいない投球で負けた。取られた分の倍くらいを取り返す気持ちだった」
と、ヒーローインタビューで語っていた大谷投手。その大谷投手が先発した第1戦のスコアも合わせてアップします。スコアに関心のある数少ないマニアなお方、AKKOスコアでお楽しみ下さいませ～(笑)。

素晴らしい投手ですし、もう見られないと思うと寂しいですけど、最後にこうやって対戦するチームとしては幸せなこと。自分でも勉強することはすごい多いと思います。by 大谷選手

この↑コメントの通り、大谷投手にとって黒田投手は憧れの存在。第5戦を終えて日本ハム3－2広島ですから、もしかするとこの「レジェンド 対 二刀流」はもう一度見られるかもしれませんね。良い試合が続いているので楽しみながら観戦しております。  

<2016年 日本シリーズ 第1戦　AKKOスコア>

<2016年 日本シリーズ 第3戦　AKKOスコア>

足のむくみは太さになる！？

現場を歩き回っていた2年前の仕事とは違い、今は椅子に座ってパソコンを使う仕事がほとんど(文字は棒読みちゃんが読んでくれてます)。血流が悪くなるせいか、赤ちょうちんに帰る時には足がパンパンにむくんでました。

私が行っているホットヨガのインストラクターさん曰く「足のむくみをそのままにしておくと、足の太さに繋がりますよ。きっちりマッサージしてむくみを揉みほぐしていきましょう！」とのこと。ひょえーーー！ なので、ホットヨガで教えてもらったむくみ防止マッサージを、家でも頑張ってやっております。

そして、思ったのは、座り仕事からくる足のむくみそのものを、基から防止するのがいいのではと。そこで着圧のストッキングを履くことにしています。

私が使用しているのは140デニール。これがなかなかの優れものでして、圧が足首からふくらはぎにかけて段階的にかかっていて気持ちがいいんです。仕事終業時に、あんなにパンパンだった足のむくみも、ほとんどなくなって、もう手放せません！ このストッキングはエコノミー症候群防止にも使われているそうです。

足首はそんなに太い方ではないのですが、これ以上太くならないようにホットヨガ で教わったむくみ防止マッサージと着圧ストッキングで美脚を目指します(←もう無理じゃない？)   

新パッケージ メディカルステイフィット コットンハイソックス 140デニール ブラック 22?25cm 2足セット

本が読みたいよぉぉぉ！ ～厚揚げとニラの挽肉炒め～

今の病気(文字の読み書きができない)になって一番残念なこと。それは読書が出来なくなってしまったことです。新刊案内の仕事をしているのに、その肝心な本自体が読めないのはホント悔しい悔しい！

で、この前ふと思ったのですが、Kindleって読んでくれる機能があるのかしらと。今までは「読書は紙で」とKindleには見向きもしない私でしたが、もし読んでくれる機能がKindleにあるのなら購入して本が読みたいです(実際は読んでもらうんですが…)。私のリアル友達でKindleを使いこなしている方がいらっしゃいましたら、可能かどうか教えて下さいませ～。この本もKindleで読める？！ 

サラリーマン居酒屋放浪記 (朝日新書)

でもって今日のおつまみコーナーですが、冷凍の豚ひき肉が余っていたので、それを消化するべく「厚揚げとニラの挽肉炒め」にしてみました。生姜好きの私は下記の分量よりも生姜は多めに入れています。材料はどれも安いし経済的ですよ～！お酒にも合います(←そればっかり)。　

【厚揚げとニラの挽肉炒め】
<材料>
豚ひき肉　　　　　　　200ｇ
厚揚げ豆腐　　　　　　1枚
にら　　　　　　　　　1束
ごま油　　　　　　　　大さじ1
塩こしょう　　　　　　適量
酒　　　　　　　　　　大さじ1
生姜　　　　　　　　　1片
★オイスターソース　　大さじ2
★しょう油　　　　　　小さじ1
★砂糖　　　　　　　　小さじ1.5
★中華だし　　　　　　小さじ1

<作り方>
1. 厚揚げはさいの目に、ニラは5cmくらいに切っておく。
2. 熱したフライパンにごま油とすりおろした生姜を入れ、香りが出たら挽肉を加えて塩こしょうして炒めて酒も加える。
3. 2.に厚揚げを加えて炒め、★の調味料を入れて炒める。
4. 3.にニラを加え、さっと炒めたら出来上がり～。

♪ 肥後どこさ、熊本さ ♪

熊本フェアをやっていたので、熊本の復興支援も兼ねてこちら↓の三点を購入しました～。写真左から「黒糖クルミ」「栗焼酎:栗城」「肥後の胡麻太鼓(黒＆白)です。

この中でも特に気に行っているのが右側にある「肥後の胡麻太鼓(黒＆白)」です。胡麻たっぷりで風味が良くヘルシーで、隣の栗焼酎「栗城」との相性もぴったんこ！ そして、今さらながら「熊本は肥後って呼ばれてたんだったなぁ」と、↓この歌を思い出したりしつつ、珍しい栗焼酎をロックで飲んでいるAKKOなのでした。