赤ちょうちんでひとりごと

音楽を愛して止まないAKKOのお気楽なひとりごと。自分の好きなことや感じたことを徒然なるままに綴ってます。

ビバ、発酵食品! ~ 納豆キムチチーズ巾着 ~

今日は久しぶりにおつまみネタでも書いてみることにします。昨晩作った納豆キムチチーズ巾着です。材料はキムチ、チーズ、納豆と発酵食品祭り。さらに、材料費がめちゃ安いのもステキ!おつまみとしても最高です。酒の肴に是非作ってみて下さいませ(納豆を使い切りたかったので、今回はちょっと多めの分量になってます)。

【納豆キムチチーズ巾着】
<材料>
油揚げ      5枚
納豆       3パック
キムチ      60g
ピザ用チーズ   60g

<作り方>
1. 油揚げを半分に切り、開いて袋状にする。
2. キムチは軽く刻んでおく。
3. ボールに納豆、キムチ、ピザ用チーズ、付属の納豆のたれ(お好みでからし)を加え、よく混ぜ合わせる。
4. 1.に3.を詰め、爪楊枝で口を閉じる。
5. 中火に熱したフライパンにごま油を少量入れて、3.を表面がこんがりするまで焼く。
6. お皿に盛りつけたらできあがり~。
※ 油揚げはめん棒でころころ転がすと袋にしやすいで~す。

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<追記>
あ、そうだ。おつまみ一品追加してたんだった。アボカドのぬか漬けです。おととい漬けたものがちょうどいい感じだったので。ぬか漬けも発酵食品ですね。アボカドをぬか漬けにする時ですが、熟れていない固めのものを選んでくださいね。熟れているものを漬けると大変なことになります! おっ、下町ハイボールも発酵食品だ~(笑)。

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仙台でスポーツ観戦三昧!

5月に入ってからなんだかいろいろ忙しくって、ブログ更新に全然たどり着けていないAKKOです。なので、やっと今日が令和初のブログアップです。で、「れいわ」の入力で「令和」に漢字変換できないことに今さら気が付きました~。ポチっと単語登録なう。

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さてさて、前回の記事でも書いたとおりで、先々週は仙台でスポーツ観戦三昧。私の日頃の心がけが良いので(?)、滞在中はまさにスポーツ観戦日和のバッチグーなお天気でした(^^)v。

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まず1つめのスポーツ観戦は「杜の都早慶戦」と言われている「仙台一高二高定期戦」です。この仙台の伝統ある野球対戦の歴史は古く、本家の早慶戦より3年早い1900年に開始されています。戦後から昨年までの対戦成績は亀甲しており、仙台一高32勝 仙台二高31勝 9引き分け。選手宣誓は交代交代で、今年は仙台二高の鈴木主将です。

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この「仙台一高二高定期戦」は仙台市内の中でもちょっとしたイベントになっていて、二つの高校の応援団が在校生を引き連れて仙台のメイン通りを練り歩きます。毎年、このヤジ合戦を楽しみにしている市民も多く、初夏の風物行事となっているようですね。

この伝統の定期戦が行われる場所は、あの楽天生命パーク宮城。一高二高の生徒たち、OB&OGの方、保護者の方、そして、高校野球好きの方たちが皆で大声援でエールを送ります。

で、今回の試合の結果ですが……。私が応援している仙台二高が8-2で勝ちました~。イェイ! メガホンをバンバン叩いて大声をナインに送った甲斐がありました\(^o^)/。これで、仙台一高32勝 仙台二高32勝 9引き分けとイーブンに!来年もまた行くよぉ~。今から楽しみです。

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※4回表と4回裏の動画発見

そして、仙台でのスポーツ観戦の2つめは、仙台国際ハーフマラソン大会です。この大会は「仙台一高二高定期戦」の翌日に、楽天生命パーク宮城のお隣である弘進ゴムアスリートパーク仙台(仙台市陸上競技場)で開催されているので、私にとっては嬉しい悲鳴です。

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コースは↓こんな感じで、仙台市内のメイン通りを走るステキなコース。今回はTOEIC仲間(私は今は受けていないけど)であるtomoさんが出場するということで、応援観戦に行ってきました~。f:id:akikomusic:20190520214800j:plain

で、今、こんなアプリがあるのを知っていますか? その名も応援navi-ランニング応援アプリ。このアプリでランナーのゼッケン番号を検索すると、現在どのあたりを走っているのかが分かるという優れモノなんです。

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今回はこのアプリのおかげで、tomoさんのゴールを競技場からタイムリーに観戦できました~。tomoさんの記録は1時間35分で自己ベストだそうです。tomoさん、自己ベストおめでとうございます~。

<追記1>
良品計画時代の仲良しのくまが、今回の仙台国際ハーフマラソン大会で走っていたのを後から知りました。ゴールを見逃してしまってめちゃ残念だぁ~。

<追記2>
今回の会社へのお土産はずんだクッキーに。ずんだは、枝豆をすりつぶして作る緑色のペーストのことですが、その名前の由来は諸説あるようですね。由来はともあれ、枝豆好きにとってずんだは溜まりません(^^)v。

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続ける勇気、忘れない気持ち 2019 ~第9回花田塾チャリティセミナー~

今年もこの日がやってまいりました。そう、毎年恒例となりました花田塾チャリティセミナーでございます。第1回から事務局を担当させていただき、今年で第9回となりました。第2回から一緒に事務局を担当している朝日新聞出版齋藤さん、そして、朝日新聞出版入社2年目のマナさんが今年事務局として初参加です。平成最後の花田塾チャリティセミナーには、111名の方にご参加いただくことができました。ご参加して下さった皆さま、ありがとうございます。

今年もオープニングはテーマ曲「Be the Light」。おととしから「希望篇」を流しています。私は毎年オープニングは事務作業で参加することが難しいのですが、今年は齋藤さんの意気な計らいでオープニングを見ることができました。映像の中で何度も出てくる子どもたちの笑顔に涙し、そして、明るく一生懸命に生きていく力をいただいています。

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今年は下記の6名の精鋭ゲスト講師の方々に壇上に立っていただくことになりました。
・今年も映像等々の業務を一手に引き受けて下さった八島晶(OJiM)さん。サラ回し、久しぶりでした。
・「今はTOEICを受けてないけど、このセミナーには必ず出るから」とおっしゃって下さる神崎正哉先生
・辛口トークの中にTOEIC愛があふれている ヒロ前田先生花田先生との同い年トーク楽しかったです。
・SWとLRの融合を取り上げてくれた冨田三穂さん。脳と言語の話がとっても興味深かったです。
・特急シリーズ300万部突破をめちゃマニアックなクイズで盛り上げていた TEX加藤さん。優秀賞は特急Tシャツでした。
・本職激務の中、見事なPart5解説で参加者をグイグイ引き込んでいったのRabbitさん。懇親会参加者への援護射撃もありがとうございました~。

今回も、講義の企画から懇親会まで、みんな一眼となった絶妙なワンチームで、とっても有意義な時間を過ごすことができました。講師の皆さまありがとうございました。

今回の参加者全員による義援金は555,000円。そして、今年度は朝日新聞出版様より特急シリーズ10周年を記念し10万円の募金も特別に頂戴いたしました。第3回花田塾チャリティセミナーから寄付している下記の3つに寄付いたします。
福島県「東日本大震災ふくしまこども寄附金」 ¥327,500
宮城県「東日本大震災みやぎこども育英募金」 ¥163,750 
岩手県「いわての学び希望基金」       ¥163,750
詳細は花田先生このブログ記事をご覧下さい。

そして今までの総額は↓こちらです。 継続は力なり "Practice makes perfect"です。
  2011年  ¥235,554 (日本赤十字社に寄付)
  2012年  ¥525,000 (東北三県の災害対策本部に寄付)
  2013年  ¥495,000 (東北三県のこどもたちに寄付)
  2014年  ¥520,000 (同上)
  2015年  ¥520,000 (同上)
  2016年  ¥580,000 (同上)
  2017年  ¥553,000 (同上)
  2018年  ¥560,000 (同上)
  2019年  ¥655,500 (同上)
  総計    ¥4,643,554

2011年~2018年までの花田塾チャリティセミナーのAKKOのブログ記事はこちら。
  第一回 花田塾チャリティセミナー AKKO編
  第二回 花田塾チャリティセミナー AKKO編
  第三回 花田塾チャリティセミナー AKKO編
  第四回 花田塾チャリティセミナー AKKO編
  第五回 花田塾チャリティセミナー AKKO編
  第六回 花田塾チャリティセミナー AKKO編
  第七回 花田塾チャリティセミナー AKKO編
  第八回 花田塾チャリティセミナー AKKO編

ヒロ前田先生がエンディングの最後にお話されていましたが、現地でお土産や飲食等をたくさんしていただけることを、東北の方たちは大歓迎していることと思います。皆さま、是非東北にお越し下さいませ。目的は何でもいいと思います。私は来々週、仙台に高校野球を見に行くので、野球の応援を思いっきり楽しみ、美味しい東北飯を食べ、お土産をたくさん買ってきます。

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<追記>
エンディングでは3県の県知事様からいただいたお礼のお手紙を花田先生が読まれました。東北の子供たちに私たちの気持ちが届いていて嬉しいですね。残念ながらご都合が合わずご参加できなかった方は、こちらをお読み下さいませ。
福島県知事 内堀雅雄様より
宮城県知事 村井嘉浩様より
岩手県知事 達増拓也様より

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ~第11回:2019年4月のヨガ記録

元号が変わる日が近づいてきました。テレビからは「平成最後の○○」という言葉が多く聞かれるので、私も便乗してみることにします。

今日と明日はちょっとおでかけ、そして、明後日は4月最終日でヨガ教室が定休日のため、平成最後のヨガは昨日でおしまいです。なので、月末恒例となったKMメソッドを活用したヨガの記録をアップします。平成最後のヨガの記録は【回数:14回 時間:690分(11時間30分)】でした~。うん。いい感じ(^^)v。

f:id:akikomusic:20190501162034j:plain<参考>
 1月のヨガ記録
 2月のヨガ記録
 3月のヨガ記録 

ホットヨガを初めて3年5ヶ月。仕事帰りにヨガスタジオに寄ってから、夕飯の食材をスーパーで買って帰る、というルーティンが定着してきました。我ながらよく続いております。令和になった5月1日には「令和最初のヨガ」に行く予定です。テレビでも「令和最初の○○」がよく聞かれることでしょう。平和な時代がずっと続きますように。

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【2019年4月に行ったヨガは下記の6種】

<陰ヨガ>  レベル★ 3回
1つのポーズを長くキープすることで、関節結合部をゆっくりと伸ばし柔軟性を向上。高いリラックス効果があるクラスです。

<スリムアップヨガ>  レベル★★ 2回 
体幹、二の腕、腹筋、背筋、臀筋引き締めるポーズやウェストの引き締めになる逆英雄のポーズなどをふんだんに盛り込んだクラスです。

デトックスヨガ>  レベル★ 2回
一つのポーズを長く行うことによって、沢山汗をかいていきます。腸マッサージで便秘解消にも効果的です。

<フローヨガ> レベル★1.5 3回
ポーズからポーズへと流れるように動いていきます。呼吸に合わせて身体を動かすことで柔軟性を高め、エネルギーの流れを良くし、心身のバランスを整えていきます。

<ビューティーヨガ> レベル★ 3回
呼吸、リンパ、骨盤、姿勢、アンチエイジング(若返り)など、様々な角度から身体をケアし、女性らしくキレイになるクラスです。

<ハタヨガ> レベル★★ 1回
ヨガの呼吸法と基本的なポーズを行い、ココロと身体を内側から美しく、健康にしていくクラスです。

アイパー滝沢さんの編み物イベントで「パーさん小物入れ」を作る

先々週、牧野学院に行った時のことです。カヨ先生が「ねえ、AKKOちゃん。今度、芸人のアイパー滝沢さんを学校に読んでイベントやるんだけど、AKKOちゃん参加しない? 平日なんだけど、会社お休み取れないかしら」とのお誘いが。

ここだけの話(笑)、「アイパー滝沢」というお笑い芸人さんを私はその時初めて知ったのでした~。以前は「えんにち」というコンビだったそうですが、2017年12月31日に解散し、アイパー滝沢さんだけがピン芸人として活躍中とのこと。今まで知らなんだ~。さらに調べてみたらブログを発見。なんと、その名はアイパー滝沢の編み物ブログ『Amiburo』でした!超びっくり。

火曜日というのは、私たちチームでは1週間の中で最も仕事がモリモリな曜日なので、ちょっと会社をお休みしづらいなあと思っていたのですが、同僚に↑の話をしたら、「え~、それ、めちゃ面白そうじゃないですか。行った方がいいですよ。僕、その日のAKKOさんの担当分を代わりにやっておきますから~」と暖かい言葉が!なので、そのお言葉に甘えて、本日は会社を休んでそのイベントに行ってきたのでした~。

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イベント会場ではなんでも聞いてOKということだったので、参加者からいろんな質問が出てました。その中でも驚きだったのが「なぜ編み物を始めたのか」です。私はアイパーさんのお母さまが編み物が好きで、小さいころから見よう見まねでやっていたんだろうなあ、と勝手に思っていたのですが、アイパーさんの答えは全く違ってました。

編み物のかぎ針と毛糸って「100均」で揃うんですよ~。お笑いだけで稼ぐのはなかなか厳しかったので、お笑い以外で稼ぐならこれしかない!って直感でひらめいたんですよね~。

ですって!その着眼点スゴイわ~。その後は、本を見ながら自己流でここまで来たそうです。確かに、アイパーさんの編み方が上手いかというと、この点だけは私の方が上手いかもしれないけれど、こんな作品を作ってみようというその「発想力」はめちゃめちゃスゴイと思いました。完成した作品をたくさん持ってきて、みんなに見せてくれたのですが、どれもユニークで面白い作品ばかりでした。等身大のマグロカバーを編んでみようなんて、普通は思わないですよね~。さすが、お笑い芸人さん!

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で、イベントで編み図をいただいた「パーさんコースター」「パーさん小物入れ」「なりきりリーゼント」の中から、私がチョイスしたのがこの「パーさん小物入れ」です。顔と頭のはぎ型は牧野学院の斉田先生から教えていただいた「コの字とじ」でやってみたら、とってもキレイに仕上がりました~。

アイパーさん、明日からは、編み物で使う小道具を↓この「パーさん小物入れ」に入れることにしま~す。本日は楽しい講義をありがとうございました~。ライブやラジオも頑張って下さいね~。応援します。

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※編み図を見たい方はこちらをクリック

<追記1>
アイパーさん今日のブログ記事にこのイベントのことがアップされていました~。これに載っている参加者みんなで撮った写真、みんないい笑顔(^^)v。サインもありがとうございます。

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<追記2>
アイパー滝沢さんが編んだ巾着は2015年に「第25回ホビー大賞」のユニーク賞を受賞したんだそうです。その巾着も今回イベントに持ってきて下さいました~。巾着として使う以外に、かぶれば銀行強盗にも使えるそうです(笑)。