Enjoy東北ツアー その2 秋保大滝＆滝壺＠秋保温泉

いや～。今日は暑かったです！東京都心では今年初の猛暑日になりました。6月25日は観測史上最も早いそうです。今後もしばらくこの暑さが続きそうなので、皆さま熱中症にご注意を。

さて、前記事からの続き。東北ツアーその2でございます。藤井風くんのライブで生まれた街の仙台にやってきたので、ちょっと足を延ばして秋保温泉に行くことに。

温泉街に入る前に、まずは秋保不動尊(西光寺)でお参りして、秋保大滝の「滝見台」へ向かいました。鳥居から徒歩5分くらいで滝見台に到着。秋保大滝を上から見下ろせます。

そして、次は秋保大滝のメインスポットの滝壺へ。大滝れすとはうす駐車場→秋保大滝滝壺駐車場まで車で移動して、そこから整備された遊歩道を下りながら、滝壺を目指しました。

滝壺周辺には大きな岩屋石が転がっているので、滑らないように慎重に下って無事に滝壺に到着。暑くもなく寒くのなく、心地よい風が吹いていて、たっぷりのマイナスイオンを浴びることば出来ました～。気分爽快！！

それから宿に向かって、まずは温泉へ。今回は岩沼屋さんに宿泊させていただきました。露天風呂で旅の疲れを落とし、美味しいお食とお酒をいただきました(飲み放題プラン)。久しぶりの秋保温泉、めちゃ満喫したわ～(^^)v。

＜夕食献立＞

＜朝食献立＞

Enjoy東北ツアー その1 Fujii Kaze alone at home Tour 2022＠仙台サンプラザホール

やっとというかようやくというか、コロナも少しづつ落ち着いてきたので、少し長めのお休みをいただいて、計画していた東北ツアーが出来ました～。新幹線も高速バスも乗るのが久しぶりです。

東北ツアーその1は"Fujii Kaze alone at home Tour 2022＠仙台サンプラザホール"。抽選の倍率はなんと約4倍だったとか？！第1希望の仙台によく当たったわ～。入場前にTシャツ2枚を購入して、すぐにこれにお着がえ！

今回の"Fujii Kaze alone at home Tour"ということなので、基本的には風くんのソロなのだけど、途中にちょっとした仕掛けもあって…(ネタバレしちゃうのでここまで)。

リクエストコーナーは東北人にはお馴染みの曲、東北楽天イーグルスの球団歌や八木山ベニーランドの歌なんかがお客さんからリクエストされたのですが、風くんのYouTubeの寝そべり配信と同様、スマホでちょちょっと調べてすぐピアノソロで歌えちゃうのが凄いなあ。東北人大盛り上がり！風くん、ありがとう～。

【Set List】
  1.Best Part (Daniel Caesar＆H.E.R)
  2.Weak (SWV)
  3.Sunny (Bobby Hebb)
  4.Circles (Post Malone)
  5.ガーデン (藤井風)
  6.きらり (藤井風)
  7.優しさ (藤井風)

～リクエストコーナー～
・レイニーブルー (徳永英明)
・Time Will (宇多田ヒカル)
・帰ろう (藤井風)
・羽ばたけ楽天イーグルス (球団歌)
・Born This (Lady GaGa)
・八木山ベニーランドの歌
・RIDE ON TIME (山下達郎)
・What a Wonderful World (Louis Armstrong)
・Just The Way You Are (Billy Joel) 

  8.何なんｗ (藤井風)
  9.ロンリーラプソディ (藤井風)
10.それでは、(藤井風)
11.青春病 (藤井風)
12.燃えよ (藤井風)
13.Damn (藤井風)
14.まつり (藤井風)
15.旅路 (藤井風)

記録付けオタク上等？！ 私の記録ノート No.4 完成する

2016年の11月19日から通い始めた編物教室 牧野学院。その学院長のK先生からお勧めされたオリジナルノート「私の記録ノート」ですが、5月に編んだカセットテープ柄ボーチをもって、No.4(計16作品)が完成いたしました。2021年2月3日～2022年5月11日の「私の記録ノート No.4」も、またまたここに一挙公開いたします～(いつも大袈裟)。

【私の記録ノート No.4 全16作品】

私は昔から記録を付けることが大好きなので、この記録付けは全然苦になりません。というか、逆にモチベーションが保たれるのでメリット大です。どの毛糸をどのくらい使ったのも分かるし。私の記録 No.5も頑張って付けていくよ～。

【私の記録 No.4 作品一覧】
　　4-01　帽子
　　4-02　ハンドウオーター
　　4-03　フレンチスリーブ
　　4-04　セミタイトスカート
　　4-05　水素水ボトルバッグ
　　4-06　ピンクッション
　　4-07　ショールカラージャケット
　　4-08　ノースリーブチュニック
　　4-09　松編みのがま口
　　4-10　テーラードカラー
　　4-11　ミニバック
　　4-12　リーフ柄バッグ
　　4-13　ルームシューズ
　　4-14　パーカー
　　4-15　ブタ君ペンケース
　　4-16　カセットテープ柄ポーチ

＜参考＞
私の記録ノート No.1

私の記録ノート No.2

私の記録ノート No.3

Zydeco Kicks 2年3ヵ月ぶりのワンマンライブ＠池袋FREE FLOW RANCH

いや～、嬉しい嬉しい。やっと行けた！新型コロナに関わる諸々のせいでなかなか開催できなかった大好きなZeco Kicksのライブに、先週土曜日やっと行けました～。場所はこれまた大好きなハコの池袋フリーフローランチ。

今回は新曲も登場。大阪からライブ参戦された大好きなヒロさん＆風子さんにも会えたし、2年3ヶ月ぶりのライブはめちゃ盛り上がりました～。久しぶりすぎてメンバーのみんなとも、ファンのみんなとも喋り倒して、例のごとく翌日は声がガラガラのAKKOなのでした(←学習能力ゼロ)。

さらに朗報もゲット！この2年中止になってしまった東長崎商店街での長崎十字会納涼大会ライブも、六角橋商店街でのドッキリヤミ市場ライブも今年はあるそうなので、こちらも今から楽しみだ～。お目当てはもちろんZydeco Kicks。またKicks Tシャツ来ていくね～。

【Set List】
<1st Set>
  1.Allons A Lafayette
  2.Bayon Pon Pon
  3.Tell Me What You Want
  4.Bosco Stomp
  5.Bonsoir Morean
  6.Amede Two Step
  7.Give Him Cornbread

<2nd Set>
  1.Zydeco Sont Pas Sale
  2.Do It All Night
  3.Pa Janvier
  4.Oh Yae
  5.Sugar Bee
  6.Bad Bad Woman
  7.Zydeco Mardigras
  8.Les Flammes D'enfer
  9.Everybody's Dancin'
10.Restless Night

<Encore> 
 Hee-Haw

【メンバー】 Zydeco Kicks
　中林由武(アコーディオン、ボーカル)
　西田琢(ギター、フィドル)
　竹内靖人(ベース、フィドル)
　諸星聖臣(ドラムス)
　竹内文科(ラブボード、トライアングル)
　中林麻里子(ラブボード、トライアングル)
　(ゲスト：Count D (木魚 2nd 7.Zydeco Mardigras))

ヨガ継続にKMメソッド取り入れてみる ～第48回：2022年5月のヨガ記録～

ゴールデンウィークってかなり前な気がするのですが、今月のことなんですね。年のせいなのか、勤務形態のせいなのか、何だかあっという間に時が進んでいくなあ～。怖い怖い！

さて、ここから本題。今日は5月最終日でヨガ教室が定休日のため、5月のヨガは昨日でおしまい。ということで、月末恒例となったKMメソッドを活用したヨガの記録をアップしておきます。

5月のヨガの記録は【回数：17回　時間：975分(16時間15分)】でした～。900分台復活！4桁まであと1歩。5月は思っていた以上に汗を流すことが出来ました。良かった！

＜参考＞
1月のヨガ記録
2月のヨガ記録
3月のヨガ記録
4月のヨガ記録

ホットヨガを始めて6年6ヶ月。一昨日は東京都心で最高気温が30℃以上になり、今年初の真夏日になりました。東京都心で真夏日が5月中に観測されるのは3年ぶりだそうです。なのに、今日は結構寒い！気温差が体に応える～。

明日6月1日から約3,000品目の食品の価格が上がるそうです。即席めん、冷凍食品、調味料、お菓子、アイス、飲み物/酒、外食etc…。これからもっと値上がりする品目が増えていくとのことなので、料理もっと工夫していこう！

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【2022年5月に行ったヨガは下記の8種】

＜陰ヨガ＞　レベル★　3回
1つのポーズを長くキープすることで、関節結合部をゆっくりと伸ばし柔軟性を向上。高いリラックス効果があるクラスです。

＜ボディコンディショニングヨガ＞　レベル★★　3回
ヨガのポーズを用いて、体調を総合的に整えることを目的にしたクラスです。呼吸と共に体を動かし、緊張した筋肉を伸ばすポーズを中心に行います。

＜ベーシックヨガ＞　レベル★★　3回
ヨガの呼吸法と基本的なポーズを行い、心と体を内側から美しく健康にしていくクラスです。基本を大切にゆっくり進めます。

＜ビギナーヨガ＞　レベル★　1回
ヨガの中でも一番強度が低く初心者の方でも安心してご参加頂けるクラスです。基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行います。

＜リラックスヨガ＞ レベル★　4回
ヨガの基本的なゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としています。運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます。

＜アロマビューティーヨガ＞　レベル★　1回
心地の良いアロマの香りの中で、呼吸、リンパ、骨盤、姿勢、アンチエイジングなど、様々な角度から体をケアし、女性らしくキレイになるヨガです。

＜アロマストレッチ＞　レベル★　1回
アロマの香りと暖かな環境の中ゆっくりと呼吸と共にストレッチしていく事で、 体も心もリラックスしていくのを目的としたクラスです。

＜アロマキャンドルリラックスヨガ＞　レベル★　1回
ヨガのポーズとアロマ、キャンドルライトを使い、心と体を癒します。